Power of Positivity: खुशी चाहते हैं , तो अपने आप से झगड़ा खत्म कर दीजिए , कल्पना करिए कि आपके पास दो तरफा दर्पण ( टू वे मिरर ) है । मतलब आप उसके आरपार भी देख सकते हैं और अपना अक्स भी दे सकते हैं । अब निर्णय आप पर है कि है उसके साथ क्या करना चाहते हैं । बुद्धिस्ट साधु मैथ्यू रिकार्ड कहते हैं कि खुद से बाहर खुशी की तलाश करना मतलब किसी अंधेरी गुफा में सूरज की रोशनी का इंतजार करने जैसा है ।
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| पावर ऑफ पॉजिटिविटी: खुशी चाहते हैं , तो अपने आप से झगड़ा खत्म कर दीजिए |
खुशी पूरी तरह अंदरुनी मामला है , अगर यह बाहरी होती , तो फिर ये हमेशा ही हमारी पहुंच से बाहर होती । हर कोई खुश रहना चाहता है , लेकिन चाहने और होने में फर्क है । हम कष्ट और दुख से डरते हैं , लेकिन जाने - अनजाने उसी ओर खिंचे चले जाते हैं । हमारी इच्छाएं भी अनंत हैं , पर इस दुनिया और चीजों पर नियंत्रण बहुत मामूली सा है ।
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जब जिंदगी में उथल - पुथल चल रही होती है , हम कामचलाऊ या तात्कालिक उपाय खोजते रहते हैं । यही आदत जिंदगी बन जाती है । धन , आनंद , पद , प्रतिष्ठा , ताकत की सबको चाहत होती है । लेकिन इन्हें पाने की प्रक्रिया में हम अपना मूल लक्ष्य भूल जाते हैं और इन साधनों की पीछा करते हुए अपना वक्त बिताते हैं । खुशी के कई फॉर्मूला बताते हैं कि हमारा स्वभाव धूप - छाया की तरह है और अपनी अच्छाइयों के साथ - साथ कमियों को भी स्वीकार करना चाहिए ।
अपनी क्षमताओं और सीमाओं से चल रहा हमारा झगड़ा अगर हम रोक दें , तो अपने अंतद्वंद्व और विरोधाभासों को खत्म कर सकते हैं । इसके लिए आप धैर्य और सहनशीलता का अभ्यास करें । - मैथ्यू रिकार्ड की किताब हैप्पीनेस ए गाइड से साभार
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