Usain Bolt Motivational speech quotes in Hindi

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Usain Bolt motivational speech in Hindi: जमैका के उसैन बोल्ट जो कि दुनिया के सबसे महान तेज धावक है, इनके नाम सबसे तेज दौड़ने के विश्व रिकार्ड मौजूद है। ये आठ बार के ओलंपिक स्वर्ण पदक विजेता के साथ 11 बार विश्व चैंपियन भी हैं। बोल्ट के प्रसंसको ने इन्हे लाइटनिंग बोल्ट का उपनाम दिया है। तो चलिए आज जानते है -Usain Bolt Motivational Speech Quotes in Hindi

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एक समय तक दर्द सह लिया तो मजबूती जीवन भर टिक जाएगी,द मूमेंट ऑफ नो रिटर्न ऐसा बिंदु है, जहां चीजें बदल जाती हैं। उस दर्द में अगर दो कदम चल लिए तब शारीरिक रूप से मजबूती टिकने लगती है। - उसेन बोल्ट, आठ बार गोल्ड जीत चुके पूर्व ओलंपियन.

Usain Bolt Motivational Speech in Hindi

मैं खुद को हर दिन याद दिलाता रहता हूं कि मुझे क्या चाहिए और मैं क्या कर रहा हूं। एकाग्र बने रहने के लिए खुद को हर दिन याद दिलाना पड़ता है। अगर किसी दिन बुझा हुआ महसूस करता, तो खुद से पूछता कि मेरे पास इसके अलावा करने के लिए और क्या है ?

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जिंदगी में सबसे ज्यादा मैं क्या चाहता हूं? अपने दिमाग में उसी सब ( अच्छी जीवनशैली ) की कल्पना करता। और कहता कि अगर वो सब चाहिए तो फिर उठो। एक समय था जब कोच ज्यादा से ज्यादा दौड़ने को कहते थे। बदन टूटने लगता था। शरीर का अंग-अंग जवाब देता कि अब और नहीं। आज मैं अपने कोच को धन्यवाद देता हूं, जिन्होंने दर्द सहन करने के बारे में सिखाया । 

एक ऐसे वक्त जब एथलीट का शरीर हथियार डालने की पुरजोर कोशिश करता है, आराम चाहता है । उस तीव्र छटपटाहट वाले समय को कोच ने ' द मूमेंट ऑफ नो रिटर्न ' कहा। ये एक ऐसा बिंदु है, जहां चीजें बदल जाती हैं । अगर एथलीट उस दौरान बैठ गया तो पहले का पूरा दर्द सहने का कोई मतलब नहीं रह जाएगा । मांसपेशियां और मजबूती से नहीं उभरेंगी । 

लेकिन अगर दो और कदम चल लिए या शायद तीन, तब शारीरिक रूप से मजबूती टिकने लगती है। ये मानसिक खेल भी है। मैंने दर्द में भी दौड़ना सीखा। कोच कहते थे कि क्या पता ओलिंपिक फाइनल में तुम्हें दर्द महसूस होने लगे और अंगर ट्रेनिंग में तुमने दर्द सहना नहीं सीखा। फिर शायद मैडल कभी नहीं जीत पाओगे। मैं बड़ी चैंपियनशिप के लिए बना हूं ।

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यहीं आकर मुझमें जान आती है। सामान्य प्रतिस्पर्धाओं में, मैं अच्छा प्रदर्शन नहीं कर पाता। सामान्य जगहों पर वैसी ललक और भूख नहीं रह पाती। कोई चुनौती अगर बड़ी हो, तभी उसे पार करने में मजा आता है। मैंने अपने प्रतिद्वंद्वियों के इमोशन पढ़ना सीख लिया था। 

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ये कार्ड्स खेलने की तरह है, जहां आप सामने वाले के भाव देखकर उसके पास मौजूद पत्ते का अंदाजा लगा लेते हैं। पर मैं किसी की मौजूदगी से परेशान नहीं होता। चिंता आपको कहीं लेकर नहीं जाती। अगर अपने प्रदर्शन से पहले ही चिंता करने लग जाएं , तो खराब प्रदर्शन होना तय है ।

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आसान कोई विकल्प नही हैं । कोई छुट्टी नहीं । कभी हार मत मानिए । प्रतिभा आपमें प्राकृतिक रूप से हैं । आपको केवल घंटों-घंटों की मेहनत से अपने हुनर को तराशना है । जब भी मैं अपनी चोट के बारे में मीडिया से बात करता । मेरे कोच को दिक्कत होने लगती थी ।

कोच कहते कि सिर्फ चोट पर बात करने से न सिर्फ रिपोर्टर का फोकस चोट पर चला जाएगा , बल्कि तुम्हारा फोकस भी खेल से हटकर चोट पर चला जाएगा । मानसिक रूप से ये बेहद बुरा बात है । ये सिर्फ समस्या -बोल्ट की आत्मकथा से साभार बढ़ाता है ।

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Usain Bolt Motivational Quotes in HINDI

“I work hard, and I do good, and I’m going to enjoy myself. I’m not going to let you restrict me.”

"मैं कड़ी मेहनत करता हूं, और मैं अच्छा करता हूं, और मैं खुद का आनंद लेने जा रहा हूं। मैं तुम्हें मुझे प्रतिबंधित नहीं करने दूँगा।"

“You have to set yourself goals so you can push yourself harder. Desire is the key to success.”

"आपको अपने आप को लक्ष्य निर्धारित करना होगा ताकि आप अपने आप को और अधिक कठिन बना सकें। इच्छा सफलता की कुंजी है।"

“I want to push the barriers and see what I can do and how far I can go. I am just determined and driven.”

“मैं बस बाधाओं को दूर करना चाहता हूं और देखना चाहता हूं कि मैं क्या कर सकता हूं और कितनी दूर जा सकता हूं। मैं बस दृढ़ निश्चयी और प्रेरित हूं।"

 “I think a lot of people, they see you run and they say, 'Aaah it looks so easy, looks effortless. But before it gets to that point, it’s hard; it’s hard work.”

"मुझे लगता है कि बहुत से लोग, वे आपको दौड़ते हुए देखते हैं और वे कहते हैं, 'आह यह बहुत आसान लगता है, सहज दिखता है'। लेकिन इससे पहले कि वह उस बिंदु पर पहुंचे, यह कठिन है; यह कठिन काम है।"

“I stopped worrying about the start. The end is what's important.”

"मैंने शुरुआत के बारे में चिंता करना बंद कर दिया। अंत वही है जो महत्वपूर्ण है।"

“I know what to do and I go and execute.”

"मुझे पता है कि क्या करना है और मैं जाकर निष्पादित करता हूं।"

“I try to lead by example.”

"मैं उदाहरण के द्वारा नेतृत्व करने की कोशिश करता हूं।"

“A lot of people will just stop because they’re dead tired. You gotta do that extra one. That’s when you improve.”

"बहुत से लोग बस रुक जाएंगे क्योंकि वे थके हुए मर चुके हैं। आपको वह अतिरिक्त करना होगा। तभी आप सुधार करते हैं।"

 “If I pressure people to do things too much, they’ll simply turn against what I’d like them to do.”

"अगर मैं लोगों पर चीजों को बहुत ज्यादा करने के लिए दबाव डालता हूं, तो वे बस उन चीजों के खिलाफ हो जाएंगे जो मैं उन्हें करना चाहता हूं।"

“If I get to be a legend, I’ve achieved my goal.”

"अगर मुझे एक किंवदंती बनना है, तो मैंने अपना लक्ष्य हासिल कर लिया है।"

“I don’t put myself under pressure.”

"मैं खुद को दबाव में नहीं रखता।"

“I told you all I was going to be number one, and I did just that.”

"मैंने आप सभी को बताया कि मैं नंबर एक बनने जा रहा था, और मैंने बस यही किया।"

“Time, effort, sacrifice, and sweat. That is how you pay for your goals!”

"समय, प्रयास, बलिदान और पसीना। इस तरह आप अपने लक्ष्यों के लिए भुगतान करते हैं!"

I'd like to say to all my fans out there, thanks for the support. And to all my doubters, thank you because you have also pushed me.

मैं अपने सभी प्रशंसकों से कहना चाहता हूं, समर्थन के लिए धन्यवाद। और मेरे सभी संदेहियों को, आपका बहुत-बहुत धन्यवाद क्योंकि आप लोगों ने भी मुझे धक्का दिया है।

There are better starters than me but I'm a strong finisher.

मुझसे बेहतर शुरुआत करने वाले हैं लेकिन मैं एक मजबूत फिनिशर हूं।

I don't think limits.

मैं सीमा नहीं सोचता।

It's always a wake-up call to get beaten.

यह हमेशा पीटा जाने के लिए एक वेक-अप कॉल है।

I know what I can do so it doesn't bother me what other people think or their opinion on the situation.

मुझे पता है कि मैं क्या कर सकता हूं, इससे मुझे कोई फर्क नहीं पड़ता कि दूसरे लोग क्या सोचते हैं या स्थिति पर उनकी राय क्या है।

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